L'assertivité consiste à exprimer ses pensées, sentiments et besoins de manière honnête et directe, sans agressivité ni passivité.

Vous pouvez mieux gérer vos engagements, réduire le stress et augmenter votre productivité

Les valeurs déterminent vos motivations fondamentales et vos comportements. Vous agissez pour satisfaire une de vos valeurs.